Control de la mente

“Quien desea ejercitar el Buen Combate de la vida tiene que mirar al mundo como si fuese una aventura y su meta como un tesoro que está esperando para ser descubierto”.

Paulo Coelho

Muy pocos hay que logran a muy temprana edad estructurar su vida o el propósito de ella. ¿En dónde está nuestro propósito de vida? ¿Cómo encontrarlo?.

El ritmo de vida actual, tan acelerado, nos obliga muchas veces a realizar tareas que no deseamos. Dedicarle más tiempo a un trabajo que rechazamos y a causa de ello, convivir menos tiempo con nuestra familia y la mayoría de las veces ni la remuneración es totalmente satisfactoria, y a una gran lista de inconvenientes le añadimos algo más… dejar atrás todos nuestros sueños… ¿En dónde quedaron los sueños que tenías cuando eras adolescente? ¿En dónde quedó la fuerza, el coraje y la sensación de comerte al mundo?… quedó tan lejos que nos cuesta pensar que a pesar de las responsabilidades adquiridas, nuestros sueños no solamente pueden ser nuestro motor de vida. Los sueños son nuestra realización… nuestra misión en la vida.

Nosotros no solo somos dueños de nuestro propio destino o arquitectos de nuestra vida, debemos ser los artistas de nuestra propia vida, llenarla de formas, colores y matices que nos llenen día a día de una constante felicidad. No se trata de vivir la vida, sino de amar la vida.

Rompiendo muchos esquemas de los ya establecidos, arriesgando y tomando rutas diferentes, podemos comprobar que la realización de nuestros sueños es nuestra propia realización y esto solo da un resultado: La felicidad.

En este curso iremos paso a paso encontrando el camino que alguna vez perdimos y que todavía es posible encontrar.

Los sueños de los grandes soñadores jamás llegan a cumplirse, siempre son superados.

Alfred Lord Whitehead

La mayoría de la gente vive – ya sea – física, intelectual o moralmente – en un círculo muy restringido de sus posibilidades. Todos nosotros tenemos reservas de vida en las que ni siquiera soñamos.

William James

En muchas ocasiones hemos oído hablar del potencial de la mente humana y que muy pocos o casi nadie llegan a explotarla. ¿Cómo cuidar nuestra mente? ¿Cómo sacarle el mayor provecho?.

Nutre tu mente, como si estuvieras cultivando un jardín, de esta manera florecerá más allá de tus expectativas. Para ello deberás ser selectivo en la información que entra en ella. Escucha buena música, lee un buen libro, ve programas de televisión que te aporten algún conocimiento extra, reúnete con personas que te ayuden en tu superación. Un jardín lleno de residuos tóxicos jamás florecerá, una mente llena de preocupaciones, ansiedades, nostalgia, tristeza, rencores, solo calculando el futuro, lamentándose del pasado albergando un cúmulo de miedos puede destruir el mundo interior de cualquier persona. Si una mente llena de tóxicos la nutres con programas de violencia, noticieros y tus reuniones con gente que critica, juzga y te inyecta de negatividades… nunca podrás alimentar una mente que pueda construir un camino claro que te dirija a un destino positivo, feliz. Debemos darnos cuenta que administrar la mente, es administrar la vida… nuestra vida.

El ser humano tiene alrededor de sesenta mil pensamientos al día, pero lo impresionante de esto es que los sesenta mil pensamientos de hoy, fueron exactamente los mismos de ayer, sin no en sustancia, si en calidad. Esto quiere decir que el pensar se nos hace un hábito y todos los hábitos pueden modificarse, se trata de re-educar nuestra mente y seleccionar solo aquellos pensamientos que nos pueden ayudar a construir, no a destruir. Nuestra mente es el mayor don de la naturaleza y es nuestra mejor herramienta, somos nosotros quienes tenemos control sobre ella, ¿Por qué permitir que sea ella quien nos controle a nosotros?.

Los pensamientos son cosas vivas, por decirlo de alguna manera, núcleos de energía. La calidad de lo que pensamos determina la calidad de nuestra vida.